Gyakorlati tisztánlátás

Kérdések az indulás előtt

Egyértelmű válaszok az alkalmak kiválasztásáról, meditációról, biztonságról, beleegyezésről és foglalásról.

Alkalom választása

Nem tudom, melyik módszerre van szükségem. Mit foglaljak?

Foglalj Egyéni alkalmat. Nem kell technikát választanod. Abból indulunk ki, ami jelen van, és tiszta szakmai keretek és beleegyezés mellett közösen döntünk a munkamódról.

Mi történik az első alkalmon?

Beszélgetéssel kezdünk arról, mi hozott. Ezután az alkalom tartalmazhat vezetett figyelmet, testtudatosságot, meditációt vagy más megfelelő belső munkát. Semmit nem feltételezünk előre.

Foglalhatok több alkalmat?

Igen. Ha a helyzet folytonosságot kíván, a négy-öt alkalmas Mélyebb folyamat megfelelőbb lehet az elszigetelt találkozásoknál. Ez külön munkamód, nem mennyiségi kedvezmény.

Biztonság és beleegyezés

Ez pszichoterápia?

Nem. Ez a személyes praxis nem pszichoterápia, és nem helyettesíti az engedéllyel végzett mentális egészségügyi ellátást.

Ez orvosi kezelés?

Nem. A munka nem állít fel diagnózist, nem kezel betegséget, és nem helyettesíti a megfelelő orvosi ellátást.

Használsz fizikai érintést?

Az érintés soha nem magától értetődő. Ha személyes gyakorlatban releváns lehet, előre megbeszéljük, és egyértelmű beleegyezést igényel.

Mi történik, ha kényelmetlenül érzem magam?

Jelezd úgy, ahogy abban a pillanatban tudod. Szünetet kérhetsz, irányt válthatsz vagy megállhatsz. A visszajelzésed és a tempód végig fontos.

Megállíthatom a folyamatot?

Igen. Bármikor szünetet tarthatsz vagy leállíthatsz egy gyakorlatot, alkalmat vagy hosszabb folyamatot.

Bizalmas marad, amit megosztok?

A megosztott információt a vonatkozó jogi és biztonsági határok között bizalmasan kezelem. A végleges adatkezelési és szolgáltatási feltételeket indulás előtt szakmailag ellenőrizni kell.

Alkalmas ez mentális krízis idején?

Nem. Ez nem sürgősségi vagy krízisszolgáltatás. Közvetlen veszély vagy akut krízis esetén azonnal keresd a helyi sürgősségi ellátást vagy megfelelő engedéllyel rendelkező szakembert.

Meditáció

Vallásos ez a munka?

Nem szükséges vallásos meggyőződés. A meditáció és a kontemplatív gyakorlatok földközeli, érthető formában jelennek meg, te pedig a saját módodon kapcsolódhatsz hozzájuk.

Szükséges korábbi meditációs tapasztalat?

Nem. A Belső Iránytű világos kiindulópontot ad azoknak is, akik már próbálták, de nehezen folytatták.

Mi történik, ha kihagyok egy Belső Iránytű alkalmat?

A kihagyott alkalmakra és felvételekre vonatkozó szabályokat a jelentkezés megnyitása előtt véglegesítjük és a program részleteinél megjelenítjük.

Lesznek felvételek?

A felvételekre vonatkozó szabály még nincs véglegesítve. A jelentkezés előtt egyértelműen megjelenik majd.

Milyen eszközre van szükségem?

Stabil internetkapcsolatra, az élő találkozáshoz megfelelő eszközre és egy nyugodt helyre, ahol kényelmesen tudsz ülni. Külön meditációs felszerelés nem szükséges.

Kezdőknek is alkalmas a Reggeli Intenzív?

Igen, ha a napi ritmus számodra reális. Nem szükséges korábbi tapasztalat, a gyakorlatokat érthetően vezetjük be.

Átválthatok a Belső Iránytű egyik útjáról a másikra?

Az átváltási szabályt az időpontokkal és a jelentkezési feltételekkel együtt véglegesítjük. Foglalás előtt olvasd el.

Online és budapesti alkalmak

Dolgozol online?

Igen. Egyéni alkalmak és egyes programok nemzetközileg online, valamint személyesen Budapesten is elérhetők.

Másik országból is csatlakozhatok?

Igen, ha az időpont, a nyelv és a forma megfelelő. A résztvevő felelőssége ellenőrizni, hogy a csatlakozás a saját tartózkodási helyén és körülményei között megfelelő-e.

Gyakorlati információk

Milyen nyelven zajlanak az alkalmak?

Az egyéni munka angolul és oroszul érhető el. A helyi tájékozódást a magyar nyelvű weboldal is támogatja.

Mennyi ideig tart egy alkalom?

Az Egyéni alkalom 60 perc. A programok és események időtartamát a jelentkezési oldaluk mutatja, amikor az időpontokat közzétesszük.

Hol értesülhetek az új időpontokról?

Az új időpontok elsődleges csatornája a Telegram. E-mailes lehetőség csak működő feliratkozási szolgáltató beállítása után jelenik meg.

Hogyan tehetek fel általános kérdést?

Használd a Kapcsolat oldalon beállított e-mailt vagy Telegram-elérhetőséget. Általános csatornán ne küldj érzékeny egészségügyi adatot.

Foglalás és lemondás

Mi a lemondási szabály?

A végleges lemondási határidőt és az esetleges díjakat a foglalási rendszer a megerősítés előtt mutatja majd. Ezek még nincsenek jóváhagyva közzétételre.

Hogyan jelentkezhetek eseményre?

Használd a közzétett esemény oldalán lévő jelentkezési gombot. Ez a beállított külső rendszerhez vezet, és az aktuális státuszt mutatja.