Gyakorlati tisztánlátás
Kérdések az indulás előtt
Egyértelmű válaszok az alkalmak kiválasztásáról, meditációról, biztonságról, beleegyezésről és foglalásról.
Alkalom választása
Nem tudom, melyik módszerre van szükségem. Mit foglaljak?+
Foglalj Egyéni alkalmat. Nem kell technikát választanod. Abból indulunk ki, ami jelen van, és tiszta szakmai keretek és beleegyezés mellett közösen döntünk a munkamódról.
Mi történik az első alkalmon?+
Beszélgetéssel kezdünk arról, mi hozott. Ezután az alkalom tartalmazhat vezetett figyelmet, testtudatosságot, meditációt vagy más megfelelő belső munkát. Semmit nem feltételezünk előre.
Foglalhatok több alkalmat?+
Igen. Ha a helyzet folytonosságot kíván, a négy-öt alkalmas Mélyebb folyamat megfelelőbb lehet az elszigetelt találkozásoknál. Ez külön munkamód, nem mennyiségi kedvezmény.
Biztonság és beleegyezés
Ez pszichoterápia?+
Nem. Ez a személyes praxis nem pszichoterápia, és nem helyettesíti az engedéllyel végzett mentális egészségügyi ellátást.
Ez orvosi kezelés?+
Nem. A munka nem állít fel diagnózist, nem kezel betegséget, és nem helyettesíti a megfelelő orvosi ellátást.
Használsz fizikai érintést?+
Az érintés soha nem magától értetődő. Ha személyes gyakorlatban releváns lehet, előre megbeszéljük, és egyértelmű beleegyezést igényel.
Mi történik, ha kényelmetlenül érzem magam?+
Jelezd úgy, ahogy abban a pillanatban tudod. Szünetet kérhetsz, irányt válthatsz vagy megállhatsz. A visszajelzésed és a tempód végig fontos.
Megállíthatom a folyamatot?+
Igen. Bármikor szünetet tarthatsz vagy leállíthatsz egy gyakorlatot, alkalmat vagy hosszabb folyamatot.
Bizalmas marad, amit megosztok?+
A megosztott információt a vonatkozó jogi és biztonsági határok között bizalmasan kezelem. A végleges adatkezelési és szolgáltatási feltételeket indulás előtt szakmailag ellenőrizni kell.
Alkalmas ez mentális krízis idején?+
Nem. Ez nem sürgősségi vagy krízisszolgáltatás. Közvetlen veszély vagy akut krízis esetén azonnal keresd a helyi sürgősségi ellátást vagy megfelelő engedéllyel rendelkező szakembert.
Meditáció
Vallásos ez a munka?+
Nem szükséges vallásos meggyőződés. A meditáció és a kontemplatív gyakorlatok földközeli, érthető formában jelennek meg, te pedig a saját módodon kapcsolódhatsz hozzájuk.
Szükséges korábbi meditációs tapasztalat?+
Nem. A Belső Iránytű világos kiindulópontot ad azoknak is, akik már próbálták, de nehezen folytatták.
Mi történik, ha kihagyok egy Belső Iránytű alkalmat?+
A kihagyott alkalmakra és felvételekre vonatkozó szabályokat a jelentkezés megnyitása előtt véglegesítjük és a program részleteinél megjelenítjük.
Lesznek felvételek?+
A felvételekre vonatkozó szabály még nincs véglegesítve. A jelentkezés előtt egyértelműen megjelenik majd.
Milyen eszközre van szükségem?+
Stabil internetkapcsolatra, az élő találkozáshoz megfelelő eszközre és egy nyugodt helyre, ahol kényelmesen tudsz ülni. Külön meditációs felszerelés nem szükséges.
Kezdőknek is alkalmas a Reggeli Intenzív?+
Igen, ha a napi ritmus számodra reális. Nem szükséges korábbi tapasztalat, a gyakorlatokat érthetően vezetjük be.
Átválthatok a Belső Iránytű egyik útjáról a másikra?+
Az átváltási szabályt az időpontokkal és a jelentkezési feltételekkel együtt véglegesítjük. Foglalás előtt olvasd el.
Online és budapesti alkalmak
Dolgozol online?+
Igen. Egyéni alkalmak és egyes programok nemzetközileg online, valamint személyesen Budapesten is elérhetők.
Másik országból is csatlakozhatok?+
Igen, ha az időpont, a nyelv és a forma megfelelő. A résztvevő felelőssége ellenőrizni, hogy a csatlakozás a saját tartózkodási helyén és körülményei között megfelelő-e.
Gyakorlati információk
Milyen nyelven zajlanak az alkalmak?+
Az egyéni munka angolul és oroszul érhető el. A helyi tájékozódást a magyar nyelvű weboldal is támogatja.
Mennyi ideig tart egy alkalom?+
Az Egyéni alkalom 60 perc. A programok és események időtartamát a jelentkezési oldaluk mutatja, amikor az időpontokat közzétesszük.
Hol értesülhetek az új időpontokról?+
Az új időpontok elsődleges csatornája a Telegram. E-mailes lehetőség csak működő feliratkozási szolgáltató beállítása után jelenik meg.
Hogyan tehetek fel általános kérdést?+
Használd a Kapcsolat oldalon beállított e-mailt vagy Telegram-elérhetőséget. Általános csatornán ne küldj érzékeny egészségügyi adatot.
Foglalás és lemondás
Mi a lemondási szabály?+
A végleges lemondási határidőt és az esetleges díjakat a foglalási rendszer a megerősítés előtt mutatja majd. Ezek még nincsenek jóváhagyva közzétételre.
Hogyan jelentkezhetek eseményre?+
Használd a közzétett esemény oldalán lévő jelentkezési gombot. Ez a beállított külső rendszerhez vezet, és az aktuális státuszt mutatja.